Question

si una persona desea consumir una dieta balanceada de calorias acorde con un gasto energético, ¿qué alimentos debería consumir en menor proporción y porque?​

Answer 1

Explicación:

los alimentos que podria consumir seria alimentos bajos en calorias esparragis,verduras,pescados magros,huevos,ensaladas,frutas,patatas ,estos alimentoa son antioxidantes y ligeros ,pero influye tambien el como los preparemos ya sea a vapor o fritura ,entonces ello tiene mucho que ver para sea bajos en calorias y saludable para nuestro consumo