Si tuvieras que pintar alimentos que te ayudan a proteger tu organismo frente a los contagios de las variantes del COVID 19 ¿Qué alimentos dibujarías y pintarías?¿Por que?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
frutas y verduras
Explicación:
bueno yo dibujaria : cebolla, ajo, repollo, kale, espinacas, coliflor y brócoli, porque contienen antioxidantes y anticancerígenos. Asimismo, zanahoria y zapallo, las que aportan vitamina A (carotenos). Salmón y pescados grasos que contienen ácidos grasos Omega 3 y vitamina E.
Respuesta:
Alimentos que contengan vitaminas A, E, C y D: Como zanahorias, brócoli, naranjas, salmones y/o atunes.
Explicación:
Dichos alimentos con dichas vitaminas, dadas anteriormente nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico, por lo que ayudaría a subir las defensas para protegernos contra enfermedades como la COVID-19.
También tener en cuenta que hacer ejercicio constante, con una buena alimentación, ayudaría a fortalecer también esas defensas.
Espero y te ayude :)