si tuvieras la posibilidad de mejorar la vida de las personas en algun aspecto como lo harias
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4 pequeños cambios en tu vida diaria que pueden mejorar tu bienestar
La ventana de las 12 horas para alimentarse.
El poder de los ejercicios de fuerza corporal.
Pasar más tiempo a la luz del día.
15 minutos a diario para uno mismo.
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