si todos los dias comieras solo lo q te gusta ¿ podrias desarrollarte equilibradamente? ayuuudeeeenn :'c
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
de pende de la comida si es saludable si no es saludable no te desarrollas sino vas a tener problemas en el estómago
Respuesta:
Primeramente dependiendo de la comida que consumas, si es saludable los alimentos que diariamente ingieras obviamente tendrás una alimentación saludable para tu cuerpo, porque estás balanceando todo lo que necesita tu organismo para estar equilibrado, teniendo en cuenta eso sí que requieras en tu alimentación todo completo como:
• verduras, hortalizas, cereales, pan y patatas.
• Toma fruta fresca todos los días (una de ellas un cítrico, naranja, pomelo, mandarina, limón).
• Come legumbres al menos 2 veces a la semana, agua.
• Frutas, carbohidratos y vegetales, ahí está equilibradamente tu alimentación.
Pero si comieras todos los días lo mismo como:
Comida chatarra
Colas, empanadas
Dulces, aquella comida no es saludable no te desarrollas correctamente, puesto que no estarías consumiendo los alimentos necesarios e indispensables para tu crecimiento y mejora del mismo.
Explicación: