sí tendrías que consumir 2300 calorías durante el día como distribuyes en el desayuno almuerzo y cena guíate del ejemplo de José
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Respuesta:
DISTRIBUCIÓN DE ALIMENTOS A LO LARGO DE UN DÍA
% Calórico 1500 Calorías
Desayuno 20% 300
Media mañana 5-10% 75-150
Comida 30% 450
Merienda 5-10% 75-150
Explicación paso a paso:
carlitarivera722:
qureo que sta bien
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