Question

Si te quisieras alimentar para realizar una gran caminata o ejercicios físicos que alimentos tendrías que consumir, si necesitas energía de inmediata

Answer 1

pues deberemos aprovechar para beber abundante agua, si puede ser, con sales minerales, y tomar algo de fácil digestión, como cereales, miel, chocolate, galletas, barras energéticas o frutos secos, persiguiendo que nuestros niveles de glucosa no bajen demasiado

Explicación:

espero q te sirva