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Insomnio y somnolencia diurna excesiva (SDE)
Por Richard J. Schwab , MD, University of Pennsylvania, Division of Sleep Medicine
Última modificación del contenido dic. 2018
INFORMACIÓN: PARA PACIENTES
Muchos trastornos del sueño se manifiestan por insomnio y, habitualmente, somnolencia diurna excesiva.
El insomnio es la dificultad para conciliar el sueño y permanecer dormido, el despertar temprano o la sensación de que el sueño no tiene un carácter reparador.
La somnolencia diurna excesiva es la tendencia a quedarse dormido durante las horas normales de la vigilia.
Los trastornos del sueño pueden ser causados por factores del interior del cuerpo (intrínsecos) o del exterior de éste (extrínsecos). (Véase también Abordaje del paciente con un trastorno del sueño o la vigilia.)
Higiene inadecuada del sueño
El sueño se ve alterado por ciertos comportamientos. Incluyen
Consumo de cafeína o de agentes simpaticomiméticos u otros agentes estimulantes (en general, cerca de la hora de dormir, pero incluso por la tarde en los individuos que son particularmente sensibles)
Ejercicio o excitación (p. ej., un programa de televisión que emociona) tarde en la noche
Un horario irregular de sueño-vigilia