si se utiliza una carga igual o superior al 70% ¿que tipo de fuerza se está trabajando fuerza resistencia, velocidad o maxima? Ayuden
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Se esta trabajando una fuerza máxima y muscular.
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Respuesta:
la fuerza máxima
Explicación:
es la capacidad del músculo de desarrollar la máxima tensión posible
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