si se considera el plato del bien comer ¿cuales son los grupos que hay que considerar en una dieta saludable
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El Plato del Bien Comer se creó para orientar a la población mexicana hacia una alimentación balanceada, mostrándonos cuáles son los diferentes grupos de alimentos y cómo debemos combinarlos en nuestra alimentación diaria.*
Los alimentos están distribuidos en el Plato del Bien Comer en tres grandes grupos, según sus características y por los nutrimentos que nos aportan.
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:Cereales frutas y verduras, leguminosas y alimentos de orígen animal
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