Question

si queremos evitar enfermedades qué grupos debemos incluir en nuestra alimentación y por qué

Answer 1

Respuesta:

Las proteínas,vitaminas, carbohidratos

se debe de incluir un poco de cada grupo,ya que es muy importante una buena alimentación para poder tener un desarrollo óptimo como a la vez un buen sistema inmunológico

Answer 2

Respuesta:

En su mayoría alimentos reguladores:

Porque nos aportan fundamentalmente vitaminas y minerales.

Además, tienen una acción antioxidante y regulan los procesos metabólicos.

-En este grupo se encuentran:

.Verduras y frutas frescas.

.Hígado, lácteos y huevos.

( Espero haberte ayudado )