Educ. Fisica, pregunta formulada por antobecerraallendes2, hace 1 año

¿Si nos tomamos demasiados días de descanso, esto puede afectar a nuestro entrenamiento?

Respuestas a la pregunta

Contestado por holajejeuwu

Respuesta:

Depende, porque si sigues una rutina, y dejas de hacerla por un tiempo, habrá efectos contrarios. Pero, si por lo menos haces dieta, o te mantienes en movimiento durante el día, puedes mantenerte estable.

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