si nos encontramos en la situación de orientar a una persona que quiere bajar de peso, ¿Qué sistema energético le recomendamos aplicar al realizar ejercicio?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Un calentamiento de musculos
Explicación:
Para que no sufra alguna lecion
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Respuesta:
Empezar con una rutina de salir a correr en las mañanas
después abdominales
después hacer sentadillas y saltar la cuerda
Explicación:
Eso durante 2 meses o hasta perder el peso que necesites
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