Question

Si no saben no respondan simplemente estresan cuando responden con un "no sé"
Doy corona

¿Por qué es importante aprender a reconocer nuestras propias emociones? ¿En qué nos ayuda?

Answer 1

Respuesta:

Es importante saber como nos sentimos, ya que podemos dejar que se salga de control todo si no sabemos distinguirlas. Nos ayuda a pensar el porqué nos sentimos de esa manera y como la podemos manejar.