¿Si necesitamos aumentar el consumo de hierro estaría bien comer limaduras de varilla de hierro de esas de construcción? conteste si o no y justifique su respuesta
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Respuesta:
no estaría bien :v
Explicación:
Para aumentar el hierro en nuestro cuerpo lo más recomendable sería comer hígado y bazo
El hígado es rico en hierro porque los glóbulos rojos mueren en ella, y como sabemos los glóbulos rojos forman parte de la sangre y nuestra sangre contiene hierro.
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