si me pueden pasar dos fotos porfa de ejercicios de calentamiento y la explicación de como se hacen
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Explicación:
en serio Por qué no lo haces tú mismo
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Pues el primero se hace:
Caminando y tratar de flexionar las rodillas y tratar de girar la cadera
Caminando y tratar de flexionar las rodillas y tratar de girar la cadera
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