si me ayudan les doy coronita
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Necesitamos consumir frutas,verduras,los cereales integrales,la leche y los productos lácteos sin grasa o bajos en grasa,alimentos con proteinas como,mariscos,Carnes magras,huevos,legumbres(frijoles y guisantes),productos de soya,nueces y semillas.
Respuesta:
necesitamos carbohidratos, vitaminas y minerales, los cuales los podemos encontrar en las verduras, frutas y panes o alimentos que contengan harinas
Explicación:
Los carbohidratos son la principal fuente de energía para el cuerpo, las vitaminas y minerales son sustancias orgánicas, es decir, su origen es animal o vegetal y los minerales son sustancias inorgánicas que vienen de el agua o la tierra, las cuales absorben las plantas e ingieren los animales. (perdón si no me entendiste)