si los vegetales no aportan la cantidad necesaria de hierro, proteínas y vitaminas del complejo B, ¿de que manera se podria suplir ese déficit en los veganos? qué suplementos alimenticios existen?
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los veganos toman suplementos bro
hay un vergo y están bien baratos pero los que fabrican estos suplementos no están obligados a comprobar que el producto funciona
y aves puede causar problemas en los reseptores de ese nutriente e incluso en los reseptores de otros nutrientes
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