Si los alimentos con Calorías “vacías” tienen pocos nutrientes en comparación con la cantidad de calorías que proporcionan, ¿qué tienen los alimentos más saludables?
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te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales.
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