Question

Si Jonathan continúa con los mismos hábitos, ¿de qué manera perjudica su
salud integral?, ¿qué posibilidades puede tener para enfrentar al virus del
COVID-19?
Si relacionas los hábitos alimenticios de Jonathan con los tuyos, ¿qué
semejanzas y diferencias encuentras?, ¿qué necesitas cambiar en tu vida
diaria para conseguir una salud integral óptima?
Para cumplir con el objetivo de cambiar algunos hábitos y, así, conseguir
una salud integral óptima, ¿qué harías para lograrlo?, ¿de qué manera te
comprometerías para cumplirlo? semana 29 comunicación​

Answer 1

Respuesta:

Jonathan al ser un adolescente necita dormir un determinado número de horas al día y al quedarse con los dispositivos no duerme sus horas por completo por lo cual perjudica su salud integral. Además, su alimentación no es la correcta porque no es balanceada y de esta manera su organismo no esta preparado para enfrentar al virus del COVID-19.

Explicación:

espero averte ayudado..

Answer 2

• Los hábitos de Jonathan perjudican su salud al no comer balanceadamente, no hacer ejercicios regularmente y no despejar su mente de los aparatos tecnológicos.
• Jonathan no tendría oportunidad para enfrentar la COVID-19 ya que necesita de las energías suficientes y un buen sistema inmune para afrontarlo.
• Las semejanzas son las continuas horas en los aparatos tecnológicos, así como el poco descanso. Las diferencias es el hacer ejercicio físico y tomar abundante agua, así como comer saludablemente.
• Para conseguir una salud integral se puede tener menos tiempo para aparatos tecnológicos y caminar más a las zonas verdes cercanas a la residencia.
• El objetivo de cambiar hábitos se logra con perseverancia, disciplina y responsabilidad, se cumple imponiéndose un horario flexible pero responsable y continuo.

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