Question

Si Joaquín pierde visión por falta de vitamina A, ¿qué alimentos debe consumir?

Answer 1

Explicación:

Vitamina A:  Ayuda a la formación y al mantenimiento de dientes, tejidos blandos y óseos, membranas mucosas y piel sanos. Se conoce también como retinol, ya que produce los pigmentos en la retina del ojo.

Esta vitamina favorece la buena vista, especialmente ante la luz tenue.

Respuesta// Se encuentra en el pescado, en las vísceras (como el hígado), los productos lácteos y los huevos.

Los carotenoides:  Provitamina A se transforman en vitamina A en el cuerpo.

Respuesta// Estos se encuentran en las frutas, las verduras y otros productos de origen vegetal.