- Si Hermes está todo el tiempo sentado o echado, ¿necesitará consumir 1600 calorías diarias? ¿Qué crees que le pueda ocurrir? Conversa con un familiar al respecto.
Respuestas a la pregunta
Si Hermes pasa todo el día sentado o echado entonces va a subir de peso ya que no gasta las energías que consume, Si realizan actividad moderada al día entonces Hermes gasta 573.7 calorías más de las que consume por otro lado Jose consume 62.7 calorías más de las que gasta
Si Hermes pasa todo el día sentado o echado entonces este no quemara calorías por lo tanto puede tener problemas de salud ya que podría subir de peso por que no gasta las energía que consume
Tenemos que para el caso de Hermes
Consume: 1800 calorías al día
Si Hermes realiza una actividad física moderada entonces tenemos que la cantidad de calorías que gasta al día 2337,3 calorías
Entonces 2337,3 - 1800 = 573.7 calorías. Hermes gasta 573.7 calorías más de las que consume
Para el caso de Jose
Consume: 2400 calorías al día
Si Jose realiza una actividad física moderada entonces tenemos que la cantidad de calorías que gasta al día 2337,3 calorías
Entonces 2400 - 2337.3 = 62.7 calorías José consume 62.7 calorías más de las que gasta
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tendría sobre peso ya que no se ejercita y no suelta la suficiente energía que hay en el cuerpo