si hago voley tonifico mi cuerpo?
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Sí.
Explicación:
ejercita las piernas y los glúteos. La posición constante con las rodillas flexionadas a la espera de la pelota funciona a la manera que lo hacen las “sentadillas”, endureciendo los cuádriceps.
celinaocampo282:
y la panza no se tonifica directamente?no mas se tonifica la pierna y el gluteo
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ipfrehnothreuuthouthyuhyjg6tprfjgjhbyoiyiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Explicación:
rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrpuyu
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