si hago ejercicio normal las pesas se hacen antes o despues?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
0
Respuesta:
El preparador físico, Juan Luis Novillo, indica que si lo que se quiere es ganar masa muscular, siempre se debe de hacer primero un entrenamiento de fuerza, es decir las pesas (ejercicio anaeróbico)
Explicación paso a paso:
espero que te sirva de algo
Otras preguntas
Química,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 2 meses
Tecnología y Electrónica,
hace 2 meses
Derecho ,
hace 2 meses
Matemáticas,
hace 9 meses
Química,
hace 9 meses