si hago ejercicio con mancuernas puede afectar mi crecimiento? tengo 13
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El entrenamiento con pesas no deja a los niños bajitos. Tampoco hay riesgo para los huesos, y sí muchos beneficios para su salud De hecho, actividades como correr o saltar, generan mucha más tensión sobre el cartílago de crecimiento, una estructura ósea que se encuentra en la etapa de desarrollo y que permite el completo crecimiento de los huesos
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Respuesta: ¡NO!…
Explicación: el crecimiento depende de la información genética y directamente de la nutrición de la persona y de las hormonas (Testosterona, Hormona del crecimiento, Hormonas Tiroideas). La realidad es que no hay evidencia de arresto en el crecimiento con el levantamiento de pesas
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