Salud, pregunta formulada por bryanbueno44, hace 4 meses

si es bueno dormir porque en la escuela no permiten dormir...?alguien sabe

valenciajosthin2: Levantarse y acostarse todos los días, más o menos a la misma hora. ...
Evitar las siestas durante el día.
Establecer una rutina pre-sueño (20-30 minutos antes) constante.
Tener condiciones ambientales adecuadas para dormir (temperatura, ventilación, ruidos, luz).

bryanbueno44: A PLIS

Respuestas a la pregunta

Contestado por cristalballesterou

0

Respuesta:

f f e rrcr f rbtvt y y y y f t g fvec

bryanbueno44: WHAT....?

valenciajosthin2: Levantarse y acostarse todos los días, más o menos a la misma hora. ...
Evitar las siestas durante el día.
Establecer una rutina pre-sueño (20-30 minutos antes) constante.
Tener condiciones ambientales adecuadas para dormir (temperatura, ventilación, ruidos, luz).

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