Educ. Fisica, pregunta formulada por galaxisv1215, hace 1 mes

Si entreno 30 minutos de 3 series de diferentes músculos pero en ese día trabajo digamos pecho y espalda y al otro día bíceps y tríceps y solo entreno 5 vecez a la semana¿ tendré un aumento de masa muscular ?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por papapapum
1

Si, porque estas entrenando continuamente


galaxisv1215: Gracias por la respuesta me ayudó bastante
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