Question

si el grupo de los ``cereales´´ y el de los ``dulces´´ tienen alimentos con alto contenido de carbohidrato,¿por que debe ser mayor la proporcion de los primeros para una alimentacion saludable?

Answer 1

Respuesta:

Por que los carbohidratos contienen mucha energía y nosotros necesitamos esa energía para hacer nuestras actividades, un ejemplo es que un carro necesita combustible para poder moverse así es con nosotros.

Sin embargo no hay que comer en exceso ya que contiene azucares y la azúcar que ya no puede ser digerida se convierte en grasa, y puede traer problemas en el futuro.