Question

Si el entrenamiento que se plantea es el siguiente: se realiza 30" sentadillas, 30" descanso, 30" abdominales, 30" descanso, 30" flexiones de brazos, 30" descanso, 30" planchas, 30" descanso, 30" estocadas, 30" descanso y 30"abdominales en bicicleta. Luego de esto se descansa 3 minutos y se repite 3 veces la misma secuencia ¿Qué método de entrenamiento se está realizando? Método Piramidal Método por circuito Método por series Método por repeticiones CUAL DE TODOS ES AYUDA POR FAVOR

Answer 1

Explicación:

método por repetición