si deseas levantar una pesa ¿qué debes hacer? Escribe tu respuesta
Respuestas a la pregunta
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17
Respuesta:
no pues primero q estes en gym agarras la pesa y la alzas
Explicación:
segun io
sergiotrujillo2009:
buenardoo! >:3
Contestado por
33
Respuesta:
Asegúrese de tener un buen equilibrio. Coloque un pie al lado y el otro detrás del objeto que desea levantar; debe haber entre sus pies la misma distancia que hay entre sus hombros. Doble las rodillas, no se encorve. Mantenga recta la espalda, pero no en posición vertical.
Explicación:
espero que te ayude a volverte mamadisimo wey :)))
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