Question

Si consumimos papa, camote, por ejemplo, ¿en qué nos beneficia? ¿qué otros alimentos podríamos consumir que contengan carbohidratos? ¿cuáles serían sus recomendaciones con respecto al consumo de carbohidratos?

Answer 1

Respuesta:

Puedes consumir Fruta y jugo de fruta.

Cereal, pan, pasta y arroz.

Leche y productos lácteos, leche de soja.

Frijoles, legumbres y lentejas.

Verduras con almidón como las patatas y el maíz.