Question

Si comparas el decálogo olímpico de la antigüedad con las reglas actuales para

participar en el atletismo, ¿cuáles crees que siguen vigentes?​

Answer 1

Respuesta:

Si has pensado trabajar la fuerza de tus músculos en casa sin utilizar ningún material te recomendamos estos cuatro ejercicios:

Planchas. ...

Sit-ups. ...

Burpees. ...

Flexiones o push ups. ...

Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...

Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.

Explicación: