Si comparas el decálogo olímpico de la antigüedad con las reglas actuales para
participar en el atletismo, ¿cuáles crees que siguen vigentes?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Si has pensado trabajar la fuerza de tus músculos en casa sin utilizar ningún material te recomendamos estos cuatro ejercicios:
Planchas. ...
Sit-ups. ...
Burpees. ...
Flexiones o push ups. ...
Sentadillas o squats con garrafas de agua de 5 litros. ...
Zanzada hacia atrás sujetando garrafas de agua de 5 litros.
Explicación:
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