si ago 100 abdominales diarias en cuanto tiempo se vera el resultado
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creo que maximo en un mes veráz algunos resultados. Yo también hago 100 abdominales diarios por la mañana y ya hace dos meses y primero el abdomen se te pondrá algo duro y te dolera xD pero luego que tu cuerpo se acostumbra hasta puedes hacer mas de 100 sin notarlo.
Yo ahora que llevo dos meses el abdomen lo tengo duro xD y comienzo a notar los cuadraditos no se notan mucho pero si sigo asi talvez en poco :D
Veráz que te pasara a tí lo mismo. Confía en mí ;)
Suerte.
Yo ahora que llevo dos meses el abdomen lo tengo duro xD y comienzo a notar los cuadraditos no se notan mucho pero si sigo asi talvez en poco :D
Veráz que te pasara a tí lo mismo. Confía en mí ;)
Suerte.
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