Question

¿será bueno consumir carne? ¿porque?​

Answer 1

Respuesta:

Por sus propiedades nutricionales, la carne se convierte en un alimento importante para el rendimiento.

Beneficios:

• Es una fuente de vitamina B12; está vitamina nos ayuda a metabolizar proteínas, a formar glóbulos rojos y a darle mantenimiento al sistema nervioso central.
• Es rica en zinc, que ayuda a protegernos contra el daño oxidativo, a la cicatrización de la piel y para crear hemoglobina.

Consecuencias:

• Un excesivo consumo de carnes se ha asociado tradicionalmente con el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares, aumento del colesterol total, gota y ciertos tipos de cáncer.

Explicación:

¡SI GUSTAS PUEDES SEGUIRME PARA AYUDARTE CON TUS DUDAS!

• CORONITA PORFAVOR