Question

¿será beneficioso para la solud? ¿porque?​

Answer 1

Respuesta:

Beneficios del sol para la salud

Los rayos ultravioleta regulan la producción de melatonina, hormona que ayuda a definir los ciclos de sueño. La luz solar reduce sus niveles, lo que ayuda a sentirse más despierto. Beneficio para nuestro estado de ánimo ya que promueve la síntesis de la serotonina, una sustancia relacionada con el bienestar.

Explicación:

¿por que?

La cantidad justa de sol proporciona al cuerpo vitaminas y minerales necesarios para el cuerpo. En este caso, los rayos UV estimulan la producción de vitamina D, necesaria para que el organismo absorba el calcio presente en los huesos y los dientes.