sentadillas que son y como se hacen
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:las sentadillas
que son?
La sentadilla o cuclilla es uno de los ejercicios básicos del entrenamiento de fuerza. Trabaja directamente los músculos de muslo, músculos de la cadera y glúteos
Explicación:
como se hacen?
Se flexionan las rodillas hasta un punto en el que se ofrezca fuerza y esfuerzo de mantenerse.
Adjuntos:
maryperez2902:
espero te sirva ay añadi una imagen de la sentadillas
muchas gracias amiga
vale que te vaya bien amig@
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