¿sentadillas con salto, que capacidad se trabaja?
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
Cuádriceps.
Bíceps femoral.
Gastronemicus.
Sóleo.
Aductor.
Músculos flexores de la cadera.
Músculos flexores de la rodilla.
Glúteo mayor.
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2
Respuesta:
Fuerza, resistencia, equilibrio y agilidad.
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