Question

sentadilla sumo descripción técnica resumen ​

Answer 1

Respuesta:

Ejecución técnica

A diferencia de la sentadilla clásica, en la “sumo squat” las piernas se colocan muy separadas con respecto a la cadera y la punta de los pies miran hacia afuera formando un ángulo de 45º con el cuerpo. En la bajada, desplaza el glúteo hacia atrás, como si fueras a sentarte.

Explicación:

Saludos y corona por favor