sentadilla sumo (aductores) que músculos trabajan?
Macci44:
porfis oronita
coronita
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
Flexión de cadera (bajada): Cuádriceps, gemelos, glúteo, abdomen y espalda (principalmente la zona lumbar).
Extensión de cadera (subida): Músculos isquiotibiales, glúteo (mayor) y aductores.
Explicación:
Espero te ayude
porfis coronita
no me aparece la opción de corona, disculpa
tiene que comentar otra persona para que aparezca, creó
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