señala Qué estrategias pondrías en práctica para regular las emociones identificadas y como esto ayudaría a la buena convivencia familiar
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Dediquen tiempo unos a otros. Apoya a tus hermanos y padres en sus actividades, juegos y aficiones. Traten de comer o cenar la mayor parte de la semana. Si tienen agendas complicadas, programen un día para comer juntos. Dediquen un día a la semana a hacer algo como visitar a los abuelos, dar un paseo, caminar, jugar, etc. Cocinen, limpien, jueguen, duerman, platiquen y rían juntos y sobre todo, platiquen y conózcanse el uno al otro.
Explicación:
:)
Respuesta
-Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...
-Relajarte y respirar hondo… ...
-Liberar la tensión por otras vías.
-Presionarte para tener pensamientos positivos. ...
-Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...
-Distrae tu atención hacia un asunto concreto. ...
-Piensa en tu futuro más inmediato