Señala 4 ejercicios para trabajar la fuerza
daianfernandez:
adodminales, flexiones, sentadillas, pesas, correr
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Sentadillas. Este ejercicio es uno de los que mejores resultados dan para ganar fuerza en el tren inferior y mejora la resistencia muscular, fuerza, tonificación y te ayuda a quemar varias calorías. ...
Desplantes. ...
Lagartijas. ...
Burpees. ...
Explicación:
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Respuesta:empujar una caja, levantar pesas, hacer lagartigas, y buurpis Explicación:
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