semejanzas entre macronutrientes y micronutrientes
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
MACRONUTRIENTES
Los macronutrientes se dividen en 3 grandes grupos:
GLÚCIDOS O CARBOHIDRATOS
También llamados sacáridos, hidratos de carbono de forma común, carbohidratos. Son la fuente principal de energía del cuerpo. Están compuestas, en algunos casos, por enormes cadenas carbonatadas, cuyas moléculas están formadas por carbono, hidrógeno y oxígeno. De estas moléculas se desprenden algunas muy conocidas por todos. Glucosa sería la molécula básica y más simple de los glúcidos. Prácticamente en todos los alimentos que consumimos, se dispone de una enorme cantidad de carbohidratos. Desde frutas, hasta los alimentos elaborados por el hombre.
MICRONUTRIENTES
Al igual que los Macronutrientes, los micronutrientes también se clasifican en grupos:
VITAMINAS
Si bien los macronutrientes principales son los primeros 3, glúcidos, proteínas y lípidos, las vitaminas juegan un papel literalmente vital en nuestro cuerpo. Las vitaminas vienen a ser el engranaje de la maquinaria de nuestro cuerpo y, a pesar de que podemos generar algunas, la mayoría las obtenemos de los alimentos que consumimos. Toda vitamina tiene su protagonismo en la formación y producción de enzimas de todo tipo.
Explicación:
Respuesta:
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