semejanzas de la ansiedad y el estres
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
No es lo mismo, pero tienen algunas similitudes.
Explicación:
En términos generales, el estrés surge a partir de factores externos, mientras que la ansiedad aparece por factores internos. No siempre es tan fácil distinguir los unos de los otros. Lo que marca la diferencia es la presencia de un estímulo ajeno al individuo o no, en cada caso.
Respuesta:
En términos generales, el estrés surge a partir de factores externos, mientras que la ansiedad aparece por factores internos. No siempre es tan fácil distinguir los unos de los otros. Lo que marca la diferencia es la presencia de un estímulo ajeno al individuo o no, en cada caso.
El estrés se desencadena frente a hechos o situaciones específicos, que están en el entorno. Puede ser el trabajo, o una tarea en especial, o el desplazamiento por determinado territorio, etc.
En cambio, en la ansiedad muchas veces es el mismo individuo el que se encarga de desatarla. Crea y alimenta pensamientos catastróficos y sensaciones angustiosas, independientemente de lo que haya en el entorno.