Educ. Fisica, pregunta formulada por melani08calderon, hace 9 meses

semana 27 educacion fisica,aqui les dejo algunas respuestas.

melani08calderon: ¿Qué opinión tienes sobre la práctica de la actividad física?
¿Cómo te puede servir esta información para tu propia práctica de actividad física?
¿Qué relación encuentras entre tu tipo de actividad fisca y la intensidad de la actividad?
¿Cómo explicarías el significado de la tasa metabólica basal o requerimiento calórico basal?

melani08calderon: 1. pienso que es necesario para mantenerme un buen Estado de salud física y mental
2. lo puedo tener en cuenta para saber cuáles son las más adecuada a para mí ya que me informa sobre como tener una rutina de actividades
3. mientras más ardua y rápida es la actividad física, la intensidad aumenta.
4. es la energía que usa el cuerpo para las actividades diarias, mientras usa más energía tenemos mayor oportunidad de adelgazar muy rápido a engordar mucho, pero si es al contrario es más fácil