Question

Seleccionamos y practicamos en familia algunos tipos de actividades físicas

Answer 1

Respuesta:

A continuación mencionaré algunas actividades físicas preferidas para practicar una rutina de ejercicios:

Saltar la cuerda

Trotar o caminar en el parque.

Realizar flexiones de pecho.

Utilizar las pesas para mejorar nuestros biceps.

Andar en bicicleta.

Realizar estiramientos

Hacer sentadillas para mejorar nuestras piernas.

Explicación:

Todos estos ejercicios pueden constituir una rutina de ejercicios, lo cual beneficia nuestra capacidad física y nuestra salud física y mental