Selecciona y describe algunos ejercicios para las capacidades físicas que consideraste mas importante (Fuerza,resistencia,velocidad flexibilidad).
Respuestas a la pregunta
Respuesta:las mas importantes son resistencia porque es importante tener la capacidad de aguantar mucho corriendo , nadando , etc... y velocidad porque debes tener habilidad para corres y velosmente
Explicación:
los ejercicion mas importantes para educacion fisica deven ser los que te ayudan en algo mas que solo para una cosa
denada =)
Respuesta:
fuerza: el aro de fuego; de a 4 personas se toman las manos, en el medio poner un aro, el objetivo es lograr que algún compañero toque un aro, ya que al tocarlo queda eliminado, la unica regla que propone es que esten siempre agarrados de las manos.
resistencia:ejercicios pliométricos; se trata de rutinar de movimiento rapido y explosivo, por lo general aerobicoa. los saltos de caja, básquetbol y lanzamientos de balones
Explicación: