selecciona los alimentos y bebidas saludables de tu entorno que favorecen tu alimentacion saludable (frutas vegetales u otros) ,a fin de incorporarlos a tu dieta,previo dialogo con tu familia.
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Respuesta:
comer variación de frutas, naranja para la vitamina C, banana para el potasio,manzana para la vitamina A. siempre toma agua, has un jugo verde, licuado de banana etc
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