selecciona 5 ejercicios de fuerza muscular y explica que músculos huesos, y articulaciones se ponen en movimiento. alguien que me pueda ayudar ?
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Hay tres tipos básicos de ejercicios: Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza. Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates.
nerealopezpriscila:
no podrias decirme las otras dos que faltan?
?podrias
tengo que entregar el trabajo y faltan esas 2
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