¿según tus criterios como se engorda y como se adelgaza?... porfa ayúdenme pero escriban algo que de verdad me ayude no solo por ganar puntos
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
lo que te hace engordar:
-Saltarta el desayuno
-Comer distraído
-Comer rápido
-Beber poco
-comer mucha sal y azucar
-Dormir poco
-El estrés
-El sedentarismo
LO QUE TE HACE ADELGAZAR:
- comer frutas y verduras
-hacer ejercicio
-bajar el consumo de azucares
-bajar el consumo de comida chatarra
-hacer minimo 20min de ejercicio cada dia
Explicación:
espero te sirva :)
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