Question

• Según tu experiencia, al promover actividades físicas con tu familia, ¿qué se debe hacer para que se incrementen? ¿Qué estrategia consideras pertinente, según cada grupo de edad?.

Answer 1

Al promover actividades físicas con la familia ayuda a fortalecer las habilidades motrices porque estas contribuyen a desarrollar un mejor estado de salud, además del trabajo en equipo y la comunicación.

¿Qué se debe hacer para que se incrementen las actividades físicas?

Lo importante de hacer actividades físicas en familia es que cada uno de los miembros apoyen a los demás y se motiven unos a otros.

¿Qué estrategia consideras pertinente, según cada grupo de edad?

De acuerdo a la edad, las actividades se deben adecuar a la capacidad física de cada individuo, por ejemplo para niños juegos, para adultos deporte, para ambos caminar,  yoga entre otros.

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