Según tu criterio ¿cuáles crees que son los 2 beneficios principales de la actividad física en la salud
física y mental de las personas en la actualidad?
ayúdenme por favor.
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no tener una vida sedentaria, y no estar triste o deprimido todo el tiempo
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Respuesta:
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Explicación:
espero te ayude
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